Esta obra del destacado entrenador ruso y gran maestro Aleksandr Kalinin está dedicada al perfeccionamiento. El autor, basándose en su experiencia personal con diferentes métodos de entrenamiento (recibió la influencia de entrenadores como Dvoretsky, Razuvaiev, Averkin, Konstantinopolsky, Zlotnik y Vulfson) advierte sobre los posibles errores en este camino, errores que él mismo cometió. La inmensa mayoría de los materiales del libro no se han publicado antes.